Miesiąc: luty 2020

Opublikowano przez

[:pl]Zupa z soczewicy na bazie żywej wody[:]

[:pl]Rozgrzewająca zupa z soczewicy na bazie żywej wody:

1 cebula
3 ząbki czosnku
1 łyżka świeżo startego imbiru
3 ziemniaki
2 marchewki
200 g soczewicy z puszki lub suchej
1 litr bulionu warzywnego na bazie żywej wody
2 łyżeczki curry
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka chilli
sól do smaku
oliwa
opcjonalnie 3 łyżki pestek z dyni.

Przygotowanie:

Cebulę, marchewkę, ziemniaki pokroić w małą kostkę. Czosnek przecisnąć przez praskę. Oliwę rozgrzać w dużym garnku, wrzucić cebulę, czosnek i imbir oraz wszystkie przyprawy. Po około 1-2 min. dodać marchew, ziemniaki i soczewicę i podsmażać przez minutę, wlać bulion. Gotować na średnim gazie 30-40 min., co jakiś czas mieszając. Dodać sól, przyprawy. Gotować kolejne 5-10 min. (soczewica powinna się rozpaść, a ziemniaki i marchew być miękkie). Zupę lekko zmiksować. Można podawać z podprażonymi pestkami dyni.

[:]

Opublikowano przez

[:pl]Najlepszy “lek” na oczyszczenie organizmu z toksyn[:]

[:pl]Najlepszym „lekiem” na oczyszczenie organizmu z toksyn i złogów jest woda. Każdy wie, że należy pić 2 litry wody dziennie, nie tylko w czasie upałów i wzmożonego wysiłku fizycznego, ale przez cały rok. Jeśli nie dostarczamy odpowiedniej ilości wody naszemu organizmowi w rezultacie nie tylko czujemy się zmęczeni, mamy spowolniony metabolizm, ale organizm nie jest w stanie usunąć szkodliwych pozostałości metabolizmu czyli toksyn. Tymczasem odpowiednia ilość najlepiej żywej wody, to więcej moczu i sprawniejsze wydalanie kału, a wraz z nimi – wydalanie toksyn.[:]

Opublikowano przez

[:pl]Kawa z imbirem na bazie żywej wody[:]

[:pl]Energetyczna kawa z imbirem na bazie żywej wody na miłe rozpoczęcia dnia:

Składniki:

– 1 filiżanka kawy ekspresso
– 2 łyżeczki miodu
– 0,5 łyżeczki imbiru startego
– śmietanka do kawy

Przygotowanie:

Do kawy dodać miód, starty imbir i śmietankę. Wszystko wymieszać.

[:]